ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ
Опубликовано 30.03.2017 пользователем YoloЗанятия на батуте это отличная общая физическая подготовка для всего тела – разносторонне развиваются почти все группы мышц, укрепляется вестибулярный аппарат, тренируется координация и выносливость.
В YOLO LifeClub проходят организованные тренировки по прыжкам на батуте, которые включают обучение прыжкам и акробатическим элементам, выполняемых на батуте, соединение их в связки и комбинации, упражнения по общей физической подготовке и развитие гибкости. Все занятия длятся 1,5 часа (под руководством тренера).